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 Lektion 2: Würgen von hinten |
 Lektion 3: Schwitzkasten im Ansatz lösen |
 Lektion 4: Lösen aus dem Schwitzkasten |
 Lektion 5: Schwitzkasten im liegen |
 Lektion 6: Arme greifen von oben |
 Lektion 7: Arme greifen von unten |
 Lektion 8: Umklammern von hinten |
 Lektion 9: Umklammern von vorne |
 Lektion 10: Der richtige Fauststoß |
 Lektion 11: Gegner mit Doppeldeckung |
 Lektion 12: Befreiung aus Armhebel |
 Lektion 13: Abwehr gegen Tritt in den Unterleib |
 Lektion 14: Befreiung aus Doppel-Nelson |
 Lektion 15: Abwehr gegen Arm ziehen |
 Lektion 16: Verhalten gegen Linksausleger |
 Lektion 17: Verhalten gegen Rechtsausleger |
 Lektion 18: Abwehr eines hohen Tritts |
 Lektion 19: Abwehr eines Kniestoß |
 Lektion 20: Abwehr eines Schwingers |
 Lektion 21: Überraschungsangriff von hinten |
 Lektion 22: Abwehr gegen Rundschlag |
 Lektion 23: Abwehr gegen Unterlaufen |
 Lektion 24: Verteidigung im Liegen |
